GỘI ĐẦU

Bước 1. Lấy lượng dầu gội vừa đủ vào cốc, cho thêm nước vào hòa tan đều dầu gội

Bước 2. Thoa dầu gội đều lên tóc

Bước 3. Thực hiện gội đầu dưỡng sinh (có thể bỏ qua bước này để gội đầu theo cách thông thường)

•  Ốp 2 bàn tay vào khung xương đầu, sao cho hai tay song song với đỉnh đầu. Massage nhẹ nhàng cho vùng da đầu bằng hai ngón tay cái.
• Sau động tác thứ nhất, đặt 2 ngón tay cái ở điểm đỉnh chân tóc và trán, sau đó dùng lực trượt nhẹ để tạo độ rung có cả độ ấn.
• Hai ngón tay cái và hai bàn tay đặt ngang song song giữa trán, trong đó 4 ngón đặt ốp vào khung đầu giáp vành tai và xoay nhẹ nhàng, 4 ngón còn lại xoay dật lùi theo khung xương lên thóp đầu. Hai ngón tay cái massage nhẹ từ thái dương xuống vành tai.
• Đặt ngón giữa lên trên ngón trỏ, sau đó ấn từ vành tai trên đi sát xuống vành tai dưới, và đi vào điểm huyệt thiên trụ.
• Dùng một ngón trỏ và một ngón giữa ấn từ phần thiên trụ theo viền chân tóc ở gáy đi vào giữa gáy.
• Tiếp tục dùng ngón trỏ và ngón giữa day nhẹ vào điểm gần thiên trụ. Tiếp đến đặt ngón trỏ vào vị trí sau gáy giáp bả vai vuốt nhẹ lên điểm thiên trụ, day nhẹ điểm giữa gáy và vuốt lên hai bên điểm thiên trụ tiếp tục bằng ngón trỏ và ngón giữa.
• Đặt hai ngón trỏ vào giữa thóp đầu tạo điểm bám và độ rung, sau đó xoay tròn hai ngón cái, các ngón còn lại thì xoa nhẹ xung quanh khung đầu.
• Vuốt năm đầu ngón tay từ vị trí chân tóc của trán xuống phần đỉnh đầu.
• Để hai ngón ở giữa thóp đầu, 8 ngón còn lại day nhẹ xung quanh khung xương đầu.
• Dùng 2 tay kẹp phần giữa của những sợi tóc và kéo về hướng đang đứng với độ lực vừa phải. Thực hiện thao tác này 3-4 lần.
• Đan chặt hai bàn tay vào nhau, tỳ mặt mặt phẳng của bốn ngón tay vào phần thóp đầu, sau đó ấn nhẹ tạo độ rung. Dùng ngón trỏ ấn ở đỉnh đầu và ngón cái đặt ở thóp ấn lực vừa phải tạo độ rung.
• Xoa 10 đầu ngón tay bóp tóc giật đến vuốt trán. Làm lại tương tự từ bước 1 đến bước 12 và mỗi động tác làm từ 3 – 5 lần.

Bước 4: Lau khô đầu, nếu không ủ xả

Ủ XẢ TÓC

Nên ủ xả tóc tối thiểu 1 tuần 1 lần giúp tóc mượt hơn, lâu dơ và hạn chế được gàu.

Bước 1. Lấy lượng kem ủ xả vừa đủ lên tay, thoa đều lên tóc

Bước 2. Dùng khăn quấn quanh đầu để từ 5-10 phút

Bước 3. Xả lại với nước và lau khô

Chú ý: Dầu gội 100% tự nhiên, không hóa chất. Do đó cần lắc chai dầu gội trước khi lấy. Nếu ở vùng lạnh, dầu bị đông có thể ngâm chai dầu gội trong nước ấm rồi sử dụng